Всем привет. Сегодня готовим салат с морской капустой. Как утверждают все, кому не лень, что морская капуста в любом виде полезна.

Лично я ее не очень люблю, но, так как мне ее посоветовал эндокринолог, то иногда делаю с такой капустой салатики.

 Продукты

Морковь 300 г.

Сушеная морская капуста — 10 -15 г.

Кинза — 1 пучок.

Перец красный чили -1 шт.

Масло растительное н/р — 1 д.л.

Масло кунжутное — 1 ч.л.

Лимонный сок -1 д.л.

Кориандр молотый — 1 ч.л.

Перец чили молотый — по вкусу.

Кунжутные семечки — 1 ч.л.

Приготовление

Водоросли замочить в воде.

В небольшую миску положить молотые кориандр и чили, залить лимонным соком и маслом.

Морковь натереть на терке для корейской моркови, чили порезать вдоль на тонкие полоски, кинзу покрошить.

Все ингредиенты смешать, добавить кунжутные семечки.

Дать салату немного постоять и выложить на приготовленное блюдо.

Приятного аппетита!

 

штамп сайта

 

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

 

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Закуска «Творожный перчик»
Привет всем! Готовим закуску с болгарским перцем и творогом. Болгарский перец содержит рекордное количество витамина С среди овощей. Не поверите, но я вычитала что в ...
Закуска «Грибная»
Всем привет. Готовим закуску из шампиньонов. Рецепт грибной закуски подойдет для приготовления и на праздничный стол, и на каждодневный.   Как приготовить грибную закуску      Продукты Крупные шампиньоны - ...
Салат «Цыпленок»
Всем привет! Сегодня готовим салат с пекинской капустой. Как и все сорта капусты, пекинка полезна для нашего здоровья. Она помогает избавиться от плохого холестерина, нормализует ...
Как приготовить салат с авокадо и рукколой
Всем привет. Готовим салат с авокадо. Этот салат одинаково подходит для праздничных застолий и фуршетных вечеринок. Он прост в приготовлении, вкусен, необычен и необременителен ...
Салат «Перцовая» радуга
Всем привет. Сегодня готовим салат с болгарским сладким перцем. Чем же полезен этот овощ. Первое, что бросается в глаза,   при заходе в магазин или ...