Всем привет. Сегодня готовим салат с морской капустой. Как утверждают все, кому не лень, что морская капуста в любом виде полезна.

Лично я ее не очень люблю, но, так как мне ее посоветовал эндокринолог, то иногда делаю с такой капустой салатики.

 Продукты

Морковь 300 г.

Сушеная морская капуста — 10 -15 г.

Кинза — 1 пучок.

Перец красный чили -1 шт.

Масло растительное н/р — 1 д.л.

Масло кунжутное — 1 ч.л.

Лимонный сок -1 д.л.

Кориандр молотый — 1 ч.л.

Перец чили молотый — по вкусу.

Кунжутные семечки — 1 ч.л.

Приготовление

Водоросли замочить в воде.

В небольшую миску положить молотые кориандр и чили, залить лимонным соком и маслом.

Морковь натереть на терке для корейской моркови, чили порезать вдоль на тонкие полоски, кинзу покрошить.

Все ингредиенты смешать, добавить кунжутные семечки.

Дать салату немного постоять и выложить на приготовленное блюдо.

Приятного аппетита!

 

штамп сайта

 

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

 

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Салаты с дайконом
Всем привет. Сегодня готовим салаты с дайконом. Дайкон — это корнеплод, напоминающий редиску или редьку, только размером в несколько раз больше. Да и вкус у ...
Салат с красной фасолью
Всем привет! Сегодня готовим салат, где основным продуктом будет красная фасоль. Вообще бобовые считаются полезной диетической пищей. Они богаты растительным белком, не жирные. Красная фасоль ...
Салат с красной редиской
Всем привет. Сегодня готовим салат с редиской. С нашей красной редиской! Тем более она уже появилась в огородах, у тех, кто позаботился и раньше ...
Домашние сырные палочки с ветчиной
Сырные палочки это любимая закуска не только в каждом кафе, но и дома. Раньше в основном готовили сырные шарики во фритюре, сейчас в большинстве ...
Салат «Цыпленок»
Всем привет! Сегодня готовим салат с пекинской капустой. Как и все сорта капусты, пекинка полезна для нашего здоровья. Она помогает избавиться от плохого холестерина, нормализует ...