Всем привет. Сегодня готовим салат с редиской. С нашей красной редиской! Тем более она уже появилась в огородах, у тех, кто позаботился и раньше посадил ее.

Чем же полезна редиска? Ну, во — первых, это клетчатка, которая полезна для уборки нашего организма, очищает наш кишечник, продвигает что ненужное к «выходу».

Во-вторых, она нормализует и долгое время удерживает уровень сахара в норме. Редиска имеет кроме всего прочего и калий, который помогает сердечно-сосудистой системе и нормализует давление. Так давайте готовить салат с редиской.

 

готовим салат с молодым редисом

 Продукты

Редис красный — 5 шт.

Капуста кольраби — 1/2 шт.

Зелёное яблоко -1\2 шт.

Зерновая горчица — по вкусу;

Перец чёрный горошком — по вкусу;

Сок лимона — 2 ст.л.

Льняное масло 1 ст.л.

Приготовление

Редис, кольраби и яблоко натереть на крупной тёрке или нарезать соломкой. Кому как удобнее!

Перец горошком перемолоть на кофемолке.

Добавить по вкусу специи, льняное масло.

Сбрызнуть лимоном и перемешать.

Блюдо готово.

Дать немного настояться  и на стол.

Приятного аппетита!

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Салат с зелёной стручковой фасолью
Всем привет. Сегодня готовим салат со стручковой фасолью. Молодая зеленая стручковая фасоль имеет много полезных веществ и не имеет противопоказаний к применению. Ее советуют даже ...
Салаты с дайконом
Всем привет. Сегодня готовим салаты с дайконом. Дайкон — это корнеплод, напоминающий редиску или редьку, только размером в несколько раз больше. Да и вкус у ...
Салат с брокколи
Всем привет. Сегодня готовим салат с брокколи. Брокколи — это овощ, относящийся к семейству капустных, к подвиду цветной капусты. Чаще всего на прилавках встречается сорт ...
Салат «Цыпленок»
Всем привет! Сегодня готовим салат с пекинской капустой. Как и все сорта капусты, пекинка полезна для нашего здоровья. Она помогает избавиться от плохого холестерина, нормализует ...
Салат «Любимчик»
Всем привет. Сегодня будем готовить мой любимый салат с листьями листового салата. Листовой салат богат клетчаткой, которая укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу ...