Всем привет. Сегодня готовим салат с редиской. С нашей красной редиской! Тем более она уже появилась в огородах, у тех, кто позаботился и раньше посадил ее.

Чем же полезна редиска? Ну, во — первых, это клетчатка, которая полезна для уборки нашего организма, очищает наш кишечник, продвигает что ненужное к «выходу».

Во-вторых, она нормализует и долгое время удерживает уровень сахара в норме. Редиска имеет кроме всего прочего и калий, который помогает сердечно-сосудистой системе и нормализует давление. Так давайте готовить салат с редиской.

 

готовим салат с молодым редисом

 Продукты

Редис красный — 5 шт.

Капуста кольраби — 1/2 шт.

Зелёное яблоко -1\2 шт.

Зерновая горчица — по вкусу;

Перец чёрный горошком — по вкусу;

Сок лимона — 2 ст.л.

Льняное масло 1 ст.л.

Приготовление

Редис, кольраби и яблоко натереть на крупной тёрке или нарезать соломкой. Кому как удобнее!

Перец горошком перемолоть на кофемолке.

Добавить по вкусу специи, льняное масло.

Сбрызнуть лимоном и перемешать.

Блюдо готово.

Дать немного настояться  и на стол.

Приятного аппетита!

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Домашние сырные палочки с ветчиной
Сырные палочки это любимая закуска не только в каждом кафе, но и дома. Раньше в основном готовили сырные шарики во фритюре, сейчас в большинстве ...
Как приготовить салат с авокадо и оригинальной заправкой
Иногда наступает такое время, что кажется ничего уже нельзя придумать к столу, все только повторять рецепты уже приготовленных когда-то кушаний. Тут по телевизору увидела ...
Закуска «Грибная»
Всем привет. Готовим закуску из шампиньонов. Рецепт грибной закуски подойдет для приготовления и на праздничный стол, и на каждодневный.  Продукты Крупные шампиньоны - 12шт. Нежирное мясо - ...
Салат с морковью и морской капустой
Всем привет. Сегодня готовим салат с морской капустой. Как утверждают все, кому не лень, что морская капуста в любом виде полезна. Лично я ее не ...
Как приготовить закуску из яиц, сыра и маринованных огурцов с эффектной заправкой
Всем привет. Сегодня готовим закуску из яиц. Яйца — это натуральная еда. Один из полезнейших продуктов. В нем полезно все: и белок, и желток ...