Всем привет. Сегодня будем готовить мой любимый салат с листьями листового салата.

Листовой салат богат клетчаткой, которая укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу нервной системы.

Такой салат обладает отличными вкусовыми качествами, его листьями можно украсить любое блюдо. Сочетается практически со всеми продуктами.

Как приготовить любимый салат с редиской

 

любимый-салат

 

Продукты

Листья салата — 20 г.

Зелень укропа — 10 г.

Свежий огурец — 50 г.

Черешковый сельдерей — 50г.

Редис свежий — 60г.

Горький зеленый перец — 20г.

Томаты — 120г.

Смесь семян тыквы и подсолнечника-1ч.л.

Сок половины лимона-1 ст.л .

Приготовление

Листья салата нарвать руками и выложить на дно тарелки.

Все овощи нарезать ломтиками.

По краю тарелки выложить ломтики томата и редиса украшая салат.

Посыпать смесью семян и полить соком лимона.

Блюдо готово.

Приятного аппетита.

 

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Салат «Веник для ЖКТ»
Всем привет. Сегодня готовим салат типа метелки. У меня в семье его называют веником для ЖКТ. Он действительно как веник, все ненужное выметает из ...
Как приготовить морковно-яблочный салат с миндалем
Привет всем. Сегодня готовим фруктово-овощной салат на второй завтрак.Такие салаты поднимают настроение, дают положительные эмоции, настраивают на позитив. Морковно-яблочный салат с миндалем     Ингредиенты Яблоко 1 шт. Морковь — ...
Закуска «Грибная»
Всем привет. Готовим закуску из шампиньонов. Рецепт грибной закуски подойдет для приготовления и на праздничный стол, и на каждодневный.   Как приготовить грибную закуску      Продукты Крупные шампиньоны - ...
Как приготовить закуску из цуккини с помидором
Всем привет. Самые вкусные кабачки – это молоденькие нежные цуккини, с которых не нужно срезать кожуру и выбирать семена. Из кабачков готовят десятки разнообразных блюд. ...
Тарталетки с ветчиной, сыром и икрой
Когда планируется большое застолье, тарталетки с начинкой – первая закуска, которая выставляется на стол. Однако нужно учесть размер самих тарталеток, чтобы гостям удобно было ...