Всем привет. Сегодня будем готовить мой любимый салат с листьями листового салата.

Листовой салат богат клетчаткой, которая укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу нервной системы.

Такой салат обладает отличными вкусовыми качествами, его листьями можно украсить любое блюдо. Сочетается практически со всеми продуктами.

Как приготовить любимый салат с редиской

 

любимый-салат

 

Продукты

Листья салата — 20 г.

Зелень укропа — 10 г.

Свежий огурец — 50 г.

Черешковый сельдерей — 50г.

Редис свежий — 60г.

Горький зеленый перец — 20г.

Томаты — 120г.

Смесь семян тыквы и подсолнечника-1ч.л.

Сок половины лимона-1 ст.л .

Приготовление

Листья салата нарвать руками и выложить на дно тарелки.

Все овощи нарезать ломтиками.

По краю тарелки выложить ломтики томата и редиса украшая салат.

Посыпать смесью семян и полить соком лимона.

Блюдо готово.

Приятного аппетита.

 

Если рецепт был для вас полезен, не забудьте сохранить его в своих соцсетях. Кнопки ниже.

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Как приготовить овощной салат с брынзой и свекольным желе
Всем привет. Сегодня готовим интересный салат. Интерес в том, что в таком салате есть новый (для нас) ингредиент ввиде свекольного желе. Попробуем!   Салат овощной ...
Салат овощной с яйцом
Всем привет. Сегодня готовим вкусный и полезный салат с яйцом. Яйцо куриное - одно из полезнейших продуктов. Все знают что в нем множество минералов ...
Как приготовить овощной салат с крабовыми палочками
Всем привет. Сегодня готовим овощной салат с крабовыми палочками, хотя изначально задумывалось абсолютно другое блюдо. Что же пошло не так?! Все довольно банально, купила ...
Салат из тыквы , моркови и грейпфрута
Всем привет. Сегодня готовим салат с тыквой. Тыква - это очень полезный продукт и самое главное, ее можно кушать в сыром виде. Она наполнена ...
Как приготовить морковно-яблочный салат с миндалем
Привет всем. Сегодня готовим фруктово-овощной салат на второй завтрак.Такие салаты поднимают настроение, дают положительные эмоции, настраивают на позитив. Морковно-яблочный салат с миндалем     Ингредиенты Яблоко 1 шт. Морковь — ...