Всем привет. Почему-то именно в холодное время года хочется выпить чашечку какао. Вот и сейчас я буду готовить этот вкусный и полезный напиток. При том, что он вкусный, он имеет удивительную способность улучшать настроение, повышать работоспособность, стимулировать умственную деятельность.

Варим какао без комочков

 

какао

 

Ингредиенты

Какао порошок— 2ч.л.

Молоко — 300мл.

Подсластитель — 1 упаковка в 1г.

 

Процесс приготовления

Включаем электрочайник. ( Мне нужна будет горячая вода 50г)

Ставим кастрюлю на огонь, сполоснув ее холодной водой для того, чтобы молоко не пригорело.

Наливаем молоко.

 

молоко на плите

 

 

В чашку насыпаем сухой порошок какао.

Наливаем горячую воду примерно 40-45 градусов и хорошо размешиваем, до тех пор, пока порошок полностью не растворится.

 

растворяем порошок какао

 

Как только появятся первые пузырьки на молоке, вливаем разведенный какао порошок. Все размешиваем, даем закипеть и отключаем плиту. Минут 5 еще подержим на плите все время помешивая.

вливаем растворенный порошок какао

 

Наливаем в чашку и добавляем подсластитель. Все размешиваем и пьем с большим удовольствием!

 

добавляем подсластитель

 

На заметку

Я уже год пользуюсь натуральным заменителем сахара, в составе которого эритрит и стевия. 1 грамм этой смеси заменяет 5 г сахара. Калорий в нем 0, белков и углеводов тоже по нулю. ГИ —  0

 

Если информация была полезной , не забудьте сохранить ее в своих соцсетях и поделиться с друзьями.

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Как приготовить смородиново-йогуртовый коктейль с овсяными хлопьями
Всем привет. Летом совсем не хочется что-то тяжелое есть, особенно на завтрак. Отличным вариантом полезного и легкого завтрака может стать аппетитный смородиновый коктейль с ...
Как приготовить витаминный компот
Всем привет. Готовим витаминный компот. Он полезен всем, у кого нет аллергии на компоненты. Человеку для активной и полноценной жизни требуются витамины, причем разные. Одни предпочитают ...
Как приготовить домашний глинтвейн
Всем привет! Вы находитесь на сайте На кухне. Сегодня хочу рассказать как можно приготовить в домашних условиях горячий напиток — глинтвейн. С наступлением холодов все ...
Как приготовить тыквенно-шоколадный коктейль с пряностями
Тыкву можно с большим успехом использовать не только для приготовления полезных супов и разнообразных диетических десертов, но и для напитков. Достоинство тыквы заключается в том, ...
Как приготовить освежающий клубничный лимонад
Всем привет. На дворе жаркое лето, а в огороде полно клубники. Так что нам стоит приготовить освежающий, красивый и малокалорийный напиток. Клубничный лимонад     Ингредиенты вода минеральная с ...