Привет всем. Сегодня готовим фруктово-овощной салат на второй завтрак.Такие салаты поднимают настроение, дают положительные эмоции, настраивают на позитив.

Морковно-яблочный салат с миндалем

 

салат морковный с творогом

 

Ингредиенты

Яблоко 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Миндаль — 10 шт.

Творог — 100г.

Лимон — сок

Соль — по вкусу.

 

Подготовка

Вечером натереть на крупной терке морковь и немного посолить, чтобы за ночь выделился сок.

 

натереть морковь на крупной терке

 

Затем очистить миндаль от шелухи.

Как быстро и качественно очистить от шелухи миндаль, читайте эту статью

 

Приготовление

Промыть, почистить и натереть сочное яблоко на шинковке, обрызгать соком лимона, чтобы оно не потемнело.

 

нашинковать яблоко

 

 

Если яблоки свои, то чистить не стоит, все же лишней клетчатка не бывает.

Добавить натертую смесь из яблок, творог и миндаль в миску к моркови. Все перемешать.

Благодаря выделенному морковному соку и зернистому творогу салат будет сочным и кушать его будет приятно, а соль ярче выделит вкус остальных ингредиентов.

Попробуйте, вам понравится!

Такой салат можно кушать и со сметаной, если не добавлять орехи.

 

штамп сайта

 

Если вам понравился рецепт, не забудьте сохранить его в соцсетях, кнопки ниже.

 

 

 

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Как приготовить салат из черри с брынзой
Всем привет. Готовим салатик из маломерок-томатиков черри. Маленькие помидоры не только эстетичные, но и сочные, очень вкусные. На их основе хозяйки готовят отменные салаты. Рецепт простой, однако ...
Паштет с грибами из маша
Всем привет. Сегодня готовим паштет из маша. Маш относится к бобовым и им пользуются те, кто соблюдает здоровый образ жизни. Маш, как и все ...
Как приготовить салат «Зеленушка»
Всем привет. Сегодня готовим салат из доступных продуктов. Такой салатик можно подавать к блюдам из птицы и рыбы или просто на перекус. Название такого ...
Салат «Перцовая» радуга
Всем привет. Сегодня готовим салат с болгарским сладким перцем. Чем же полезен этот овощ. Первое, что бросается в глаза,   при заходе в магазин или ...
Салат с зелёной стручковой фасолью
Всем привет. Сегодня готовим салат со стручковой фасолью. Молодая зеленая стручковая фасоль имеет много полезных веществ и не имеет противопоказаний к применению. Ее советуют даже ...