Просмотров: 194

Привет всем. Сегодня готовим фруктово-овощной салат на второй завтрак.Такие салаты поднимают настроение, дают положительные эмоции, настраивают на позитив.

Морковно-яблочный салат с миндалем

 

 

Ингредиенты

Яблоко 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Миндаль — 10 шт.

Творог — 100г.

Лимон — сок

Соль — по вкусу.

 

Подготовка

Вечером натереть на крупной терке морковь и немного посолить, чтобы за ночь выделился сок.

 

 

Затем очистить миндаль от шелухи.

Как быстро и качественно очистить от шелухи миндаль, читайте эту статью

 

Приготовление

Промыть, почистить и натереть сочное яблоко на шинковке, обрызгать соком лимона, чтобы оно не потемнело.

 

 

 

Если яблоки свои, то чистить не стоит, все же лишней клетчатка не бывает.

Добавить натертую смесь из яблок, творог и миндаль в миску к моркови. Все перемешать.

Благодаря выделенному морковному соку и зернистому творогу салат будет сочным и кушать его будет приятно, а соль ярче выделит вкус остальных ингредиентов.

Попробуйте, вам понравится!

Такой салат можно кушать и со сметаной, если не добавлять орехи.

 

штамп сайта

 

Если вам понравился рецепт, не забудьте сохранить его в соцсетях, кнопки ниже.

 

 

 

 

 

Пересчет продуктов в граммы

Начните вводить название продукта. Например, вода или мука.

= грамм

Вы выбираете продукт, вводите значение и выбираете меру весов. Например, 1 граненый стакан клюквы. Калькулятор выдаст вам его вес в граммах (115 г.)

Материалы по теме:

Салат «Любимчик»
Всем привет. Сегодня будем готовить мой любимый салат с листьями листового салата. Листовой салат богат клетчаткой, которая укрепляет иммунитет, очищает сосуды, нормализует давление и работу ...
Салат «Цезарь»
Всем привет. Сегодня готовим вкусный салат, который можно приготовить как к празднику, так и будни, чтобы порадовать близких людей. Готовить его легко и быстро. Салат ...
Салат с морковью и морской капустой
Всем привет. Сегодня готовим салат с морской капустой. Как утверждают все, кому не лень, что морская капуста в любом виде полезна. Лично я ее не ...
Салат овощной с яйцом
Всем привет. Сегодня готовим вкусный и полезный салат с яйцом. Яйцо куриное - одно из полезнейших продуктов. Все знают что в нем множество минералов ...
Салат с брокколи
Всем привет. Сегодня готовим салат с брокколи. Брокколи — это овощ, относящийся к семейству капустных, к подвиду цветной капусты. Чаще всего на прилавках встречается сорт ...